Kilo vermenin en etkili yolu için açıklamayı oku! #kiloverme #zayıflama #sports #fitness Kilo Verme 2022

Kilo vermenin en etkili yolu için açıklamayı oku! #kiloverme #zayıflama #sports #fitness #kiloverme – Kilo Verme

#kiloverme #zayıflama #mideameliyatı

307 Kişi Okudu – 10 Kişi Beğendi Sende Beğen Yorum Yap

⭐Kilo vermenin en doğru ve kolay yolu inan bana kas  kazanmaktır. Vücudunda kas miktarı arttıkça
⭐ kilo vermen kolaylaşır, çünkü kaslar  çok daha fazlası enerji harcar.
⭐çok daha zor kilo alırsın
⭐Kaslı bir vücut olduğu kilonun çok daha altında görünür. 55 ken 50 görünür mesela🧐 Hani spor yapıp hocam kilom değişmedi ama inanılmaz inceldim diyorsun ya kasların artmış,  vücudun sıkılaşmış ve yağ oranının azalmış olduğu içindir o:)
⭐E tabi Ağırlık egzersizleri yaparken olabildiğince sağlıklı beslenmeyi en azından Paketli gidadan uzak durmayı unutma.
Kaslanmaktan  korkma keşke kolayca kaslansak😚ama zaten biz kadinlar için oldukça zor. Düzenli olarak Ağırlık egzersizleri yap ve sonra yeni beden şeklinin keyfini çıkar ve kendine iyi bakmanın da! Enerjimin yükseklerde olduğu bir video oldu bu🤭 sen de Okuduysan kalbimi birakmayi unutma olur mu❣