Tek Öğün Nasıl Yapılır? 4 ayda -32 kg 💪 #teköğün Obezite Tedavisi

Tek Öğün Nasıl Yapılır? 4 ayda -32 kg 💪 #teköğün #obezitecerrahisi Obezite

#obezitecerrahisi #tüpmide #tüpmideameliyatı

https://www.youtube.com/watch?v=7bn0voS1s0U

394 Kişi Okudu – 58 Kişi Beğendi Sende Beğen Yorum Yap

Tek öğün nasıl yapılır? Tek öğün beslenmeye geçiş nasıl olur? Bu aralıklı oruç şeklini yapmak isteyen pek çok kişi mevcut fakat nasıl başlayacakları konusunda arayış içindeler. Yaptığım paylaşımları takip ederek, tek öğüne geçiş yapan ve 4 ayda 32 kg veren takipçimin kendi yorumlarını sizlerle paylaşmak istedim. Bakalım takipçimin tecrübeleri nasıl, tek öğün beslenerek kilo verenler bu konuda neler diyor?

Tek öğün beslenmeye geçiş zor mu? Obezitenin neden olduğu şikayetler neler? Tek öğün sayesinde şikayetler azalır mı? Kan değerleri nasıl etkilenir? Günde bir öğün beslenirken, sağlıklı gıdalar tercih edildiğinde sağlık değerlerinde de düzelme görülebilir. Artık pek çok hekim ya da diyetisyen de tek öğün beslenmeyi incelemeye başladı. Bu video sağlık çalışanları için de yol gösterici olabilir.

Tüm tek öğün videoları için tıklayın:
–

Tüm sosyal medya hesaplarıma, tek öğün, aralıklı oruç ve magnezyum bilglerine websitemden ulaşabilirsiniz:
►

► Sosyal Medya Hesaplarımız

Obezite.TV kanalında; Dr. Mustafa ÜYE sizler için obezite, sağlıklı yaşam, koruyucu hekimlik, magnezyum üzerine videolar hazırlamaktadır. Günümüzün salgın hastalığı olan obeziteye dair çözüm önerileri üzerine videolar yer almaktadır. Sağlık okur yazarlığını artırmak için en son bilimsel araştırmalar ve haberlere yer veriyoruz. Bunun dışında klinik gözlemler, deneyim ve tecrübeleri de paylaşacağız. Kilo verme konusunda özelleşerek, bu konuda dertli kişilere yardımcı olmak istemekteyiz.

Kanalımıza abone olmayı unutmayın:

► Video bölümleri

00:00 Giriş
00:15 Tek Öğün Beslenmeye Nasıl Karar Vermiş?
00:28 Kiloya bağlı şikayetler nelermiş?
00:55 Tek Öğün Destek Grubuna Katıl
01:20 İlk Başta Nasıl Başlamış?
01:35 Doktor Kontrolü ve Tahliller
01:56 2 ayda 20 kg gitmiş
02:10 Kan değerleri nasıl değişmiş?
02:24 Kaç kilo verilmiş?
02:44 Elalem ne demiş?
03:29 Hangi şikayetleri düzelmiş?
03:52 Kaç yılda 32 kg almış?

#teköğün #aralıklıoruç #sağlıklıbeslenme

► Önerilen Videolarımız

Ramazan Diyeti ile 1 ayda 10 kg ver:
Neden yağlar daha fazla enerji verir:
Oruç Akdeniz Diyeti’nden Faydalı:
Aralıklı Orucun En Önemli Faydası:
Obezite TV hakkında:
Yumurta Diyeti ile Bir Haftada 7 Kilo:

► Tavsiye Edilen Oynatma Listeleri
Diyet Listeleri: ı